木の飾り

カイロを妊活にも活用しています

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カイロを妊活にも活用しています

私はカイロを妊活にも活用しています。

 

あなたは妊活で大切なことと言ったら何を思い浮かべますか?それは基礎体温の測定です。

 

 

 

基礎体温を測っていれば、身体の状態の把握が可能で、妊娠しやすい状態になっているのか、はたまた沿うではないのか、または妊娠の可能性だったり排卵日だったりといった妊活に使うことを本当にすすめたいです。2足重ねて靴下を履いたり、分厚い下着を身に着けたりと工夫しても、冷え性の私の場合、すぐに体の末端から冷えてしまうものでした。こんな状態だと妊娠は難しいでしょう。

 

しかし、雑誌で読んでカイロを使ったらなんと、その冷え性が改善してしまったのです。いうまでもありませんが、皮膚に直に貼るのでは無く、衣類の上から貼って使っていれば、妊活中に知っておかなくてはいけないことがわかるでしょう。

 

 

 

ちなみに言うと、基礎体温とは、朝起きてすぐ体温測定を行うことでしる事ができます。

 

 

友達は効率よく葉酸が補給できる葉酸サプリが気になっているようでした。

 

友達はいつから飲むものなのか迷っていたのですが、私が葉酸の摂取を要求されている中でも食事だけでは難しいようね、と葉酸のサプリの話で盛り上がりました。ベルタが販売している葉酸を摂るためには、食事からの摂取に限定せず、足りない分はサプリなどを飲み、しっかり量を確保すると良いでしょう。
そして、妊産婦や授乳中の女性などで通常の倍近い葉酸の摂取量が所要量に満たないとき、あるいは簡単に改善されない貧血を治療するため、鉄分補給と併用される手段として集中的に注射で投与することも考えられます。

 

葉酸のほかにマカというサプリの名前を聞いたことがある人も多くいると思います。

 

 

これは、とり訳男性のスタミナアップという部分にばかり注目されるサプリですが、それだけではありません。

 

妊活を頑張っている女性の、血行を良くするような効果が期待できるので、体を妊娠しやすい状態に整えられます。
さらに、ホルモンのバランスを良くする効果も期待できますから、基礎体温の乱れがなくなり、体内の安定を図るのに一役買います。

 

 

少し前の話なのですが、友達と久しぶりに会った時にサプリについて、特に葉酸は妊娠前からちゃんと摂った方が良いとテレビで見たことがありましたから、その友達に教えてあげました。友達には悲しんで欲しくないですし、お腹の赤ちゃんがすくすく育って、ぶじに生まれるといいなと思います。

 

 

 

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